武汉足球兴趣班-武汉远伯体育

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    2020-12-12

刘总
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曾有学者专门研究过这个问题,小编把研究结果给各位看看吧。参加足球训练的女孩子在一学期内,身高增长4—5厘米,体重增加2.5一4公斤,较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升,心率较稳定,---功能恢复较快。---是例假无明显提前,病假。
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所有这些都是全方面素质的锻炼,所以这不仅是参加足球训练、比赛,也是真正培养与开发青少年智力的一个过程。足球是集跑步与腿部运动于一身的运动。在跑步,传球, 射球等的过程中,会加强呼吸的---,从而吸进更多氧气,排出更多的---,从而使肺活量增大,肺功能加强。有研究---, 经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢。
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